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子育て奮闘中ママさん店長です。

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ちーちゃん&まーくんママ  時々パパ
「ごごのひだまり」ひとみママ店長のきまぐれブログ♪時々パパブログも登場!
朝ごはん食べてますか?規則正しい生活習慣が大事です。
文部科学省が公表した「全国体力・運動能力、運動習慣調査(全国体力テスト)」で、
小学校、中学校とも上位に入った福井県や秋田県は、
毎日朝食を食べる率が全国で上位を占めていたことが分かったそうです。

両県は同省が行う全国学力テストでも上位で、
規則正しい生活の効果が学習・運動の両面に表れています。

小学生が男女ともに体力テストで全国1位になった福井県をはじめ、
秋田県、新潟県など上位県は、男女とも朝ごはんを毎日食べている子の割合が,
ほとんど90%を超えていたそうです。

基本的な生活習慣が身についていることが,
学力・体力の向上につながっているようです。

また睡眠時間も合わせて調査したところ、よく食べてよく寝る子は太らないが、
食べないで寝ない子は、肥満度が高い傾向がうかがえたそうです。

まずは、家庭からですね。
娘が保育園に通っているので、規則正しい生活をしています。
勉強は、あまり教えてあげれないけど、規則正しい生活習慣は日常的なことなので、
子供の為だけではなく自分の健康の為にも続けていきたいですね。

「ごごのひだまり」
オーガニックコットン商品・無添加の日用品・ハーブティーや各種ギフト商品を販売、カフェも併設しています。店舗案内はこちらから
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